3 bevande detox per rimettersi in forma
Questo è il mio anno detox. L’ho scritto più volte e per ora sto portando avanti questo pensiero nel migliore dei modi. Mangio sano, con poche calorie, cerco di fare sport e insomma, i risultati comincio a vederli. Ora però ho trovato e non ancora provato 3 succhi e limonate perfette per rimettersi in forma in questo mese post mangiate, anche perché io ho già la testa al caldo. Ho voglia di mare, di spiaggia, di sole e forse forse ho trovato dove scappare per Pasqua, ma questo ve lo svelerò tra qualche giorno.
Intanto vi lascio queste 3 ricette detox
Limonata anti angoscia
Ingredienti per 5 bottiglie da 440 ml
- 1,8 litri di acqua minerale
- 300 ml di succo di limone
- ½ pepe verde
- 1cl di stevia
Mescolare gli ingredienti e mantenere a freddo.
Succo verde per dimagrire
Per questa ricetta serve la macchina per spremitura a freddo. Un succo a base di varietà vegetali alcaline e quasi senza fruttosio.
Ingredienti per 5 bottiglie da 440 ml
- 2,5 kg di cetriolo
- 1 kg di finocchio
- 420 g di spinaci
- 500 g di limone
- 250 g di sedano
- 1 mazzetto di prezzemolo
Pulire e immergere tutti gli ingredienti biologici in aceto bianco 20 min. Spremete a freddo ogni ingrediente separatamente prima di filtrare. Quindi preparate la miscela e filtrate nuovamente.
Un pieno di vitamine in rosa
Barbabietola e zucchine sono piene di enzimi che aiutano la pelle a ritrovare una luce naturale.
Ingredienti per 5 bottiglie da 440 ml
- 3 kg di mele
- 2 kg di zucchine
- 1 kg di carote
- 300 g di barbabietole
- 250 g di limoni
Pulire e immergere tutti gli ingredienti biologici in aceto bianco 20 min. Premete a freddo ogni ingrediente separatamente prima di filtrare. Quindi preparate la miscela e filtrate nuovamente.
I succhi non dovrebbero mai superare una temperatura di 8 gradi durante la produzione e 4 gradi per la conservazione. Si mantengono 4 giorni al massimo.
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5 Comments
Bruna Athena
Per me è sicura solo quella limone e pepe verde, che proverò: rientra nei miei gusti, perché amo sia gli agrumi sia il pepe!
Sabrina Balugani
Anno o meno in detox ogni tanto mi piace fermare la mia irruenza sul cibo e queste ricette ispirano un botto da provare
Valentina Riccitelli
Molto molto utile! Tra Natale ed influenza mi sono concessa troppi comfort food. Proverò certamente quella limone e pepe verde, mi incuriosisce tanto. 😉
Valentina
Simona
Ciao! Sarà che sono ancora piena di cioccolata dalle uova e dalle torte che ho fatto oggi con la mia mamma che un po’ di disintossicazione mi sarebbe davvero utile!
marina
Sicuramente provero le tue ricette detox in previsione del mio imminente viaggio nel sud est asia… Non avrò problemi di prova costume!!